IL TEAM DEL KICKBOXER L'essenziale supporto all'Atleta Professionista
L'Atleta della KickBoxing,in preparazione per un incontro,per avere un completo allenamento agonistico,ha bisogno di varie figure,l'essenziali sono uno Sparring esperto,con il quale confrontarsi alla massima potenza(senza colpi bassi,previo farsi male una settimana prima del Macht,tra l'altro propio sotto estremi sforzi fisici prolungati,si è più vulnerabili a farsi male)un uomo con cui fare i colpitori,ricordandosi che più tempo li si fa insieme,maggiore feeling e quindi risultati,un Coach che scrive le migliorie atletiche,dice la frase giusta al momento giusto per caricarti,conosce l'emotività del KickBoxer che si accinge ad una competizione,in sostanza un Team compatto ed affiatato potrebbe anche essere composto come segue nell' ESEMPIO:Allenatore(Riscaldamento & Sparring)Istruttore(Paou & Circuito) Maestro(Pianifica preparazione & Macht Management) ed Atleta(si Allena & Combatte),questa è una buona chiave professionistica.
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Gran Prix K1 2005 FEITOSA VS SCHILT
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Il KickBoxer prima di un macht,deve sostenere grandi sforzi anaerobici,nonchè una forte tensione pre-gara,quindi più che mai,ha bisogno di contrappore tale sacrificio,con una vita il più equilibrata e calma possibile,non ultimo momenti di relax,che possono essere,ascoltare il suono dell'acqua,andare in piscina nuotando lentamente(perchè il nuoto modifica il fiato e non è quello da KickBoxer),fare una lenta passeggiata nel verde...insomma se andate a ballare,a fare baldoria ect.parecchio dell'allenamento fatto sarà buttato nel cestino,che senso avrebbe quindi,fare tanta fatica per poi buttarla via?Equilibrio e Disciplina sono la base del KickBoxer.
Consigli Utili:prima di iniziare a colpire il sacco,imparate le fasciature delle mani,prima di iniziare a colpire forte,imparate a colpire,eviterete di farvi male.
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